找自己原创丨实践造象理念，让我受益匪浅（年度群友总结）

Hug!Mom

虚心导读：找自己同学话不多非常好学，属于实战派，也是少数能把深蹲坚持做到位的同学，也许是之前苦吃的太多，今天的找自己和昨天的找自己简直判若两人，我脑海依稀记得当初找我的画面，现在学会了造象把自己身体、工作、家庭搞的其乐融融，虽然还有差距但是已经不容易了！不管怎么说祝愿找自己能够在2017年精进学习，身体健康！

看大家都写了年终总结，我也来总结一下吧！仔细想想认识老师以变化其实挺大的，身心健康家庭问题，都有大的改观。必须要来总结一下！老师看到了八字，说我是庚金，我个性好像是有点急躁所以我也爱实战喜欢简单，不爱说话也有点懒。不过就好像这个总结一样，说着说着就有话说了。

首先，是我遇到老师，很重要，非常重要。开始我的病其实蛮严重的！是老师一直无私地帮助我，开始喝好长一段时间的药，都没有太大的效果。所以我中间也放弃了喝药大概一年的时间，因为我学了别的治我病的方法锻炼，虽然一直很努力，但是好像不能保持身体健康一个稳定上升。这时候跟老师接触的时间也挺久的了，感觉他人品挺好言出必行，天天都在帮助别人，有问必答。直到今年，对我来说变化最大。因为老师说：得下肢者得天下（健康），这句话一把就把我抓住了。我喜欢肯定激励的话，尤其是从有实战经验的人说嘴里说出来，我开始就天天拿这句话激励我自己天天练深蹲，两三个月的时候，效果已经非常明显。精神体力都有大的提升，还有后面加上喝汤药。我自己受益了，我也经常在群里分享。天天深蹲十分钟，工作加班很轻松，这是我自己的真实写照。这是我觉得今年对我身体最大贡献的要点。

但这只是一个点，老师不愧是生活教练，在生活方方面面的造象，今天我老婆怀孕六个月出血，找老婆做好事，找老师帮我画了一张保胎符，平安度过出生的时候七斤重。我爸突发严重高血压，也是找老师开了一个多月的汤药吃好的。我自己也请了两张符，都是得到老师直接帮助或者间接帮助影响。还有跟人相处：投其所好，拍“马屁”，画大饼，我太不爱动脑筋又不爰说，就从自己家人开始，实话说做的不是太好，就是大概下了这个理念，偶尔对我妈你媳妇夸你之类的话，大概三次，类似话对我媳妇反过来说过两次，当然了这段时间没少夸，发现她不太讲究穿，我主动帮她多买衣服，聊聊吃的玩的她就来兴趣了。两个多月前，还说一定要分家呢，最近又很不想分了，我想这肯定是婆媳关系融洽了，她自说是的，今天跟我说回去想跟我把证领了，我们结婚三年多了！这是以前都没有的。写到这里老师常常说的造象，我想就是这些点点滴滴和谐小象构成一个大象和谐。（虚心点评：小太极组成大太极）

还有排毒拨罐法，老是腰背，就是这个方法根治了一大半，还有《火柴棒医生周尔晋》，他有一列的书加上文集6本，地道压穴治病的干货，受他的启发，我还偶创了一个缓解肩膀痛的好方法。还有不一法师不一棍，也是穴位压痛点治病，说的更简单，

前天还发了一场高烧，后经过老师开了汤药约二十块不到，经过一天夜早上就退了。以前身体不好容易低烧，就听说高烧身体相对好，这次也跟老师求证，是这么回事，多少有点窃喜。  

从认识老师，特别这一两年，我也弄了满满一个书架的书，我也不太爱读书，平常也没这习惯，这就完全是老师对我的影响，老师喜欢看书，才这么厉害，还有就是实用，对我来讲比较典型的《排毒拨罐法》、《火柴棒医生》、《静坐养生法》、《呼吸法门精要》。最开始喜欢的是中里巴人老师，因为它非常鼓舞人心，妙笔生花，他主要在情感上打动了我，因为他我才养生之路热情了一年又一年，直到六七年以后，才遇到虚心老师！还有吴清忠老师，因为读他书以后我很少熬夜。不过现在知道了，太迷信老师毫无进步的。“因为每个阶段需要不同的老师”。不过不可否定好老师，真的非常重要。中里巴人和虚心老师都是好老师。还有指压肚脐法，呼吸法，因为我特别想让自己真正静下来，还有老师分享华梵法师的资料，知道要先调身体才容易练好呼吸法，还有老师分享打坐一个要领：“中正端直”，也在这里找到了。“知苦乐法”我不大喜欢学佛，但是多少受老师影响也不敢亵渎。我可能是被那个身心病痛烦恼折磨太久了，所以才比较向往这些对治我的方法，还更容易被老师这样大德的人吸引。

说这么多还是没有说完，还有老师努力的含象堂：含自然、汇万象。面面俱到的帮助更多人，老师也被誉为生活教练，你找他什么忙都帮你，实在吧！还有在老师的带领下，我们群有一帮非常可爱的群友。所以我这些零零散散的话，主要也是跟我们群友聊的，因为我们有共同话题，一般人叫我也不说。