静尘原创丨借助时节谈造象聊聊秋季养肺经

虚心

秋天来了，告别炎炎夏日，体会秋高气爽的时候，不要忘了秋天也是造象的大好时刻，造象是什么？是什么东东？造象就是养生，就是营造健康的环境，就是植健康树，造养生林，是治疗身体健康水土流失的根本办法，植健康树，造养生林就是营造并恢复身体的健康生态环境，这就是造象，原来象就是环境。

那么秋天如何营造与恢复我们身体的生态环境呢？我们的老祖宗己经把经验给我们了春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，秋天养肺，所以在秋天我们需要养好造好我们的肺的生态健康圈。怎么弄呢？肺又不是机器，总不能拆下来，清理一下，上点润滑油，对啊！我们可以用古中医的办法营造一个利于肺休养生息的环境。

古中医讲："怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾"，中医把脏腑与情志联系在一起，五脏对应五志。肺在情志主悲，悲伤过度、肺气受损，人哭得很伤心很厉害时会喘不过气，感觉气不够用，这就是悲伤过度、肺气受损的现象。反过来，肺气虚时，对外界刺激的耐受性会降低，容易产生悲观、自卑、易哭泣、心理负担过重等情绪，所以说要懂得释放，不要让负面情绪困扰自己，营造一个有利于肺气升降的环境。谈起这个情绪环境，有一个常年肺气虚易感冒的，黄芪吃了几百斤，后来一细问，这个朋友是个孝子，他父亲去世后，他极度悲伤，然后就住在父亲的去世前住过的老院里，睹物思人，触景生悲，伤了肺气，后来我与虚心老师建议他离开悲伤之地（调整外象），再用药物黄芪配合逍遥丸，敲打肺经（调整内象），虚心老师用含象符咒调和气象（帮助内外象相合的和谐之气），这个朋友后来痊愈，他后来告诉我们，一次他梦见他父亲，他父亲露出了笑容，他说父亲去世的日子里，他一次也没梦见他父亲，原来，他父亲在天堂也是惦念他，希望他好的。所以营造一个有利于肺气的环境，情绪环境很重要。

另外我们营造肺气的生态圈时，也要注意饮食以及生活起居习惯，  古中医认为，「形寒饮冷」皆有害於肺，因為肺主皮毛，皮肤是肺的对应部位。如果皮毛感受寒气，会直接影响浅表气血的运行和汗液的排泄，气血运行和汗液排泄一有问题，肺气的宣肃功能，也就是肺的气化功能马上就会受到影响。所以，冷气吹得太过，不利于肺臟的气化功能。「手太阴肺之脉，起於中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺」。吃生冷的东西，寒气从内在肺经影响肺的功能，吹冷气则是由外在体表侵入， 道理是一样的。我在门诊上经常能碰到一些面色苍白的年轻朋友，一问都是空调房里喝着冰冷饮料的白领，内外寒气凝血冻气，肺气一伤，肾气就虚了，金生水。有一个白领肾气不足，鹿茸，熟地，山药用了许多，脸是越补越白，腰是越补越困，怕寒畏冷，鼻涕清长，我与虚心老师，只给了她几个字，远寒凉健下肢，不在补而在运！后来这位朋友照做了！然后再配合她原来服过的方子，病很快就好了！咱们圆运动古中医学含象版了有这样一段话“盖水源在肺。金降则水生。水耗生风。阿胶地黄。皆息风以救水。亦非滋水之药知仲景之法。自知降肺金息风木，以生水自不用熟地等药以滋水”！大家细心品味，金生水，把肺金的环境造好，就是造好我们自己的水源。何求肾气丸？

这正是：

劝君莫误好时光，

努力莫把肺金伤。

补肾补气绵绵长，

造象才能焕容光。                                    虚心注：略有修改