宗萨钦哲仁波切：用老虎的王者之气疗愈抑郁症

一诚

如果你有严重的抑郁症的烦恼，你可以去看活生生的老虎或老虎的像。这是藏医的一种传统，原理没有讲，但我想，这可能是一种力量的缘起，老虎的王者之气可以震慑邪气。

这个药方还很有效的，因为我也有一点忧郁症，有时候忧郁症会变得蛮严重的，所以我会到动物园逛了一趟，看了那些老虎和豹。

结果那些境况让我的精神提振起来，所以说这个方法对我本人来说还是真的很有效。我的行李箱，在里头贴满了好多老虎的照片。

所以如果你有抑郁症，也可以在家里多放一些老虎的照片，可以把你的电脑屏幕或者手机屏保设置成老虎照片。

可以去看一看《动物世界》里关于老虎、豹子的节目。有抑郁症或者自闭症的小朋友可以看一看老虎的动画片或者漫画书。

此外，还可以去看看有关老虎的电影。比如，李安的电影《少年派的奇幻漂流》，里面的主角除了少年派，还有一只孟加拉虎。

女孩们可以定制有老虎照片的环保包或者雨伞。如果你的朋友有抑郁症，你可以送他有老虎图案的礼物。

并不是说，看一眼老虎像就可以治愈抑郁症。我们要相信缘起的力量。在各个角度给与自己好的缘起，结果就会转化。

对于抑郁症的对治，除了就医外，我们需要学习放下执念，需要去了解因果，需要去忏悔业障，需要去偿还业债。

我们之所以不开心，就是因为我们曾经种下过让其他众生不开心的因，甚至我们曾经伤害很多众生，包括今生的杀盗淫妄，今生的堕胎。这些都会让我们感受到非常直接而猛厉的业力，不待来世，现世就会感受到。

如果你有抑郁症，首先要问一下自己，有没有堕过胎，家里有没有横死的人，有没有杀过生，或是家族有没有人曾经杀业很重？

如果以上情况具备其一，赶快做各种善法佛事超度回向。你本人也必须挚诚忏悔，尽快念完40万遍金刚萨埵心咒或十万百字明。

此外，赶快日常修习烟供、施食等法门做布施还债，修习烧六道金刚心咒等强力超度的法门把冤亲债主超度到清净刹土。

此外，也可以读诵金刚经、地藏经等回向冤亲债主。如果这些都不想做，都做不了，至少也要经常听听佛乐，抄抄经，尽量去做。

别忘了，在做完任何善法之后，记得念着自己的名字回向给：XX的冤亲债主。给堕胎的宝宝起个名字，经常回向给他。

那些后来感情不顺、婚姻不幸、儿女不孝的人，大部分都是因为先前堕过胎。堕胎的孩子对父母的怨恨尤甚，此怨不解，妈妈的日子就不会好过。

堕胎越多，往后的路越是难走。如果你想要自己幸福快乐，不要忘记那些因为你堕入苦海的生命。

你有义务为他们做些什么，他们，其实是跟你缘分很深的人，他们，是你的债你的噩梦。你若想从噩梦中醒来，必须还债。怎么还呢？忏悔，超度，回向。