静尘原创丨还在为便秘烦恼呢？古中医外治法帮你忙（制作教程）

虚心

                                                                                                   

从便秘开始说起提起便秘我想大家肯定的不陌生，大人小孩卧床的病人都会发生，就是普通人每年都有那么几次，排便费力，没有便意，这个就是我们老百姓理解的便秘，我们听听专家如何讲，便秘是临床常见的复杂症状，（所以啊，我们说的便秘是症状，而不是病）而不是一种疾病，主要是指排便次数减少（要点症状1），粪便量减少（要点症状2），粪便干结、排便费力（要点症状3）等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。以上情况我觉得大家或多或少都经历过！所以大家也多少有自己的办法去解决！

坊间解决便秘的办法真的是五花八门，肥皂条、吃香蕉，喝蜂蜜水，推腹，麻仁丸，番薯叶，开塞露，还有很多添加了泻药的所谓保健品等等！上述方法不能人云亦云，应该根据各自的体质和便秘的类型来选择偏方，比如寒性体质的人香蕉吃的越多越拉不出大便，这是西学不能理解的，因为香蕉性味上甘大寒。在比如开塞露，很普通的吧？我们每个人从小到大可都用过，价廉物美！操作简单，一挤一拔，就下来了！可你想过没有，开塞露真的那么安全吗？我们先看看开塞露，其成分一般是甘油和山梨醇，再辅以一些其他辅料。其主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。因此，开塞露属于外用刺激性泻药。开塞露效果直接使用简单，所以便秘病人滥用的情况也会较多。但实际上，刺激型泻药对肠壁的刺激作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。在临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。孕妇、儿童尤其不宜使用开塞露。因为开塞露可能会引起局部组织的强烈收缩，造成孕妇短暂缺血，引发慢性炎症。儿童则由于肠黏膜十分娇嫩，山梨醇的刺激会影响到他们的胃肠道功能。 有老师认为开塞露可能会诱导肠癌的发生，不能不引起重视
所以尽量不要使用西药或者不对症的药物解决便秘问题，比如推腹法、深蹲法、提肛法、食疗法等都是比较安全和有效的方法。当然要解决一下严重便秘问题或者你拿不定主意的药品，我建议各位还是咨询含象堂的老师！
很显然各位看的还不过瘾，下面，我给大家带来的这个办法，可以解决这个问题，这个办法是咱们古中医的外治法也算是个通治方-蜜煎导，大人小孩都可以用，安全有效也算是生活必备技能吧。古人云：蜜煎方出自《伤寒论》，原文为：蜜七合一味，内铜器中微火煎之，稍凝似饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，并手捻作挺，令头锐，大如指，长二寸许，当热时急作，冷则硬。以内谷道中，以手急抱，欲大便时乃去之。先说说要准备的材料吧：1、蜂蜜适量（最好是知根知底纯正蜂蜜）。
2、能上火加热的容器一个（小锅，不锈钢勺均可，不要铁的噢）。 3、可以加热的火。具体做法在这里：1、取适量140ML蜂蜜加入容器内——其量可多可少，少则用一个大点的汤勺，一次做一两颗，多则可用一个小锅或其他容器，不锈钢的也可，不要直接用铁锅。
2、放到火上小火慢慢熬——这个过程实际上是要熬干蜂蜜中的水分，到了一定的程度就可以趁热搓成形，冷却后就能成固体了。一边煎熬一边搅拌，目的是不要熬焦了。
3、熬到可以成丸的程度——什么程度就可以成丸了呢？可以用一小碗冷水放在旁边，觉得差不多了就用筷子蘸一滴蜂蜜到冷水中，如果蜂蜜入水后马上可以凝固，就可以了。这叫“滴水成珠”检测法。
4、熬好的蜂蜜离火，待其稍稍冷却（不然会很烫哒！），到手可以去触摸的程度，案板上涂抹少许油防止太粘手，乘热用手捻作栓，令头锐，大如小指，长约3cm，冷后待用。用时患者取侧卧位，亲属戴一次性手套，取蜜栓1～3枚，以右手食指将其送入肛门，稍时，欲大便时，即可便出。隔日1次，3次为一疗程，一般需二至三个疗程。制作心得体会
制作的时候，普通的蜂蜜即可，制作的量不必拘泥于140毫升，第一次可以少做些，我用140毫升左右的蜂蜜做了10多支，另外，加热蜂蜜的过程中，要不停地搅拌，蜂蜜始终是小沸腾的状态，所以不可能像仲景说的“凝如饴状”，所以当看到蜂蜜的颜色变深，比较像做菜炒糖色的颜色，闻着稍有些糊味的时候就可以关火了，这时的蜂蜜还是液态的，等待它降温。降温的过程中还可继续搅拌，这样可以加快降温的速度，同时可以感觉蜂蜜凝固的程度，当出现“凝如饴状”时，我的标准是用筷子可以把蜜挑起，并在筷子上成固态状可以缠绕时就可以下手拿起一小团儿搓了，这时蜂蜜的温度还是比较烫手的，可以在手上抹些食用油，把蜂蜜搓成小拇指粗细，3到5厘米左右长，两头尖的条儿就可以了。

由于要趁热做，所以搓成条儿的蜂蜜有可能比较软，过一会儿会有些塌，再搓一遍就是了。每次做总会有些蜂蜜因为凉了粘在锅上，非常硬，清理的办法就是在锅里加水，放在火上烧开，蜜自然化了，清理起来很方便。        蜜条遇热遇水容易化，要冷藏，如果有糖纸最好，每个用糖纸包起来再用密封袋装好放在冰箱里，如果没有糖纸，也可以用烤箱用的那种铝箔，把铝箔裁成条儿包，由于铝箔比较脆，包的时候容易破，而且用时再撕开的时候如果撕不好容易有碎屑留在蜜条上，问题不大，那些碎屑可以刮掉，就是麻烦些。还有一个办法，就是用那种薄薄的一次性手套，每个手指套装一个，再把手套装入密封袋中，也不错。使用时，可以用植物油，香油润一下蜜条儿头，这样更容易插入肛门。


这个方法就是利用蜂蜜的特点，这才是正儿八经的润滑大便，咱们蜂蜜本是药食同源，味甘质润，性平，具有补中缓急、润燥之功，为润肠通便常用之品，又安五脏诸不足，《药品华义》云，“蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏，体滑主利，润泽三焦”，“生用便，老年便结，更宜服之”。故本品药虽一味，却具备了润肠通便、滋养脏腑、培补脾土诸功能。