<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>含象堂大健康丨含自然·汇万象 - 修道筑基</title>
    <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=52</link>
    <description>Latest 20 threads of 修道筑基</description>
    <copyright>Copyright(C) 含象堂大健康丨含自然·汇万象</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 27 May 2026 21:00:19 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://www.hanxiangtang.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>含象堂大健康丨含自然·汇万象</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>内丹功的胎息练法 | 张苏辰</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6721</link>
      <description><![CDATA[我练内丹功已40余年，从未间断，都是在业余时间练的。初练时，每天夜间练功，不超过20分钟。随着练功的进展，增加到每天1～2小时。通运周天之后，不由自主地出现胎息。胎息的形成状态，是鼻息不入不出，只有丹田中内气活动。有一股内气在小腹里，宛转悠扬地运动。后来发 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 11:22:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>色欲与寿命</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6707</link>
      <description><![CDATA[「每位男性终其一生所能排出的精液量，大约是四斗（80升左右），当其用完最后一滴精液时，就会冒出一颗上面写着『完了』的珠子。」
这虽然是笑话，但是如果精液仅仅是水、果糖、蛋白质和脂肪以及多种酶类和无机盐，那为什么会有那么多因为性生活频繁而闹出的种种疾病？ ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 02:39:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乐育堂第5代传人，全解丹道筑基部功法</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5381</link>
      <description><![CDATA[本文由梅忠恕老师所传。梅忠恕是乐育堂黄元吉丹法第四代传人梅自强祖师之子，也是本法脉的第五代继承人。全文分两部分，上部讲述乐育堂丹道筑基部的具体功法，下半部分阐述了修炼丹道筑基期间的体验、效果、内景。重点提示了玄关洞开验相、练功火候要领、辅助功法、注意 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 08:51:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>含象佛道丨药能救的都是“假病”，真病需要阴德治！</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5377</link>
      <description><![CDATA[年轻时要节约精气神，到了老了，还能修行，如何节约呢，建议不要吃补药，也不要轻易去动自己的身体，现在人欲望重，一吃补药，都变成男女欲望，或者世俗欲望，结果反而把精气神消耗得更快。
1人长寿，一定清心寡欲。
补药的人，都是欲望重之人，以欲竭其精，用欲望把 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>登峰造极</author>
      <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 11:33:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我这些年走过的中医和修道之路（宝贵经验）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5358</link>
      <description><![CDATA[作者：陈明[/backcolor]
（一）小感冒中的中医原理[/backcolor]这些年，看到网上特别多的人转载各种养生治病的秘法，比如某某方法可以排寒，某某方法可以祛湿，还有敲胆经排毒，山药薏仁粥养气血，艾灸拔罐按摩穴位补肾，以及肾阳虚阴虚等概念，无一例外的影响了很多人 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 13:31:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>张三丰《打坐歌》注解（学道家打坐必看）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5344</link>
      <description><![CDATA[道门的内丹功法起源于古代的行气、导引、辟谷等术，至今已有五千多年的历史。武当之张三丰是丹道修炼的杰出代表人物。他根据自己修炼成功的体会，写出了许多内修理论与方法。如《无根树》、《玄机直讲》、《大道论》等，其中《打坐歌》就是内丹功性命双修之法。但歌中都 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 12:44:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鬼谷子秘法《本经阴符七术》（完整原文+译文）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5332</link>
      <description><![CDATA[《本经阴符七术》是鬼谷子所作的一篇文言文，集中于养神蓄锐之道。该书前三篇说明如何充实意志，涵养精神，后四篇讨论如何将内在的精神运用于外，如何以内在的心神去处理外在的事物。
鬼谷子，姓王名诩，春秋时人。常入云梦山采药修道。因隐居清溪之鬼谷，故自称鬼谷 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 06:42:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“阴神出游”的方法（参考）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5330</link>
      <description><![CDATA[这篇资料的原名叫做《灵魂出体的方法》。但它里面介绍的“灵魂出体”并非严格意义上的灵魂出窍，更不是真正的“神游”境界，而是本书中将要讲的“阴神入梦”的第一步成就。所以发在这里作为参照。
《灵魂出体的方法》
灵魂出窍现象最简单的解释是︰“感觉到自己离 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 22:56:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道家修真辟谷论</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5325</link>
      <description><![CDATA[道家有名名言：“若要不病，腹中清净；若要不死，腹中无滓”。前两句讲“养生辟谷法”，后两名讲“修真辟谷法”，前法是后法的基础。我曾在终南山辟谷24天。后有缘遇见河北承德党校卢德副教授带妻、女来治病，我授其妻、女修真辟谷法，二人辟谷8天，改变了卢女的精神面 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 07:59:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>李乐俅先生《访道语录》一书，弥足珍贵</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5319</link>
      <description><![CDATA[【1】
《访道语录》一书，乃台湾李乐俅先生访道多位修行者的记录，弥足珍贵，其中不乏有修炼达到玉液还丹，返老还童层次的修炼者，余摘出其中几位实修最高者，钩玄其中精要，以飨同好。
李乐俅自述曰:修道之功夫甚多，然综而别之，不外阴阳、清静而已。而阴阳功夫 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 15:31:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>站桩真传-功夫是自己找上门来的</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5318</link>
      <description><![CDATA[站桩是练习内功的好方法，可以充分挖掘人体潜在的生命原动力，增强内劲。内功是外功的基础和源泉，内功过人，外功即可如虎添翼。因此，掌握站桩要诀、提高站桩质量，十分重要。
站桩的地点随处都行，不过最好选择有山有水有树有花草的地方，选择一个环境优美空气新 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>登峰造极</author>
      <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 15:26:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道隐无名，各路仙真法脉，在民间默默传承，多不为人所知</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5317</link>
      <description><![CDATA[现在世面所流行的内丹术，大多数是钟吕二仙所传，在道教中已经成为最重要的修炼方法。宋元以来的道教诸派，无一不以内丹修炼为旨归。因此，钟吕传道在道教史上具有划时代的意义。可是，难道除了钟吕二仙，就没有丹道了吗？不但有，而且还有很多。如文始派、三丰派、先天 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 15:23:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>观照呼吸是最了不起的修行法门(我修炼40多年的经验)</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5301</link>
      <description><![CDATA[文源:修行圈
人类无始以来，便被各种贪、嗔、痴折磨。各家仁人智士、宗教大师、杰出人士、思想家、天纵奇才者，甚至天界众生，都在努力挣脱轮回牢笼。他们发明无数办法，想尽各种聪明点子，受各种苦行，昼夜长叹，生生世世追求……
可是，我执的天性，注定了解脱真理 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 13:40:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“活子时”的修炼秘密</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5296</link>
      <description><![CDATA[丹书上说：人的躯体有活子时和活午时的动机。根据什么理论规定的呢？
天上有南北东西十二时辰的定位，北方是子位，是太阳向东方出动的时间，也就是一阳初生；东方是卯位，是昼夜各半，不冷不热温养的时间。
正南是午位，太阳升至极点，开始西没的时间，也就是一阴初生 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 23:49:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我为什么不敢叫人修行？一旦出偏是大麻烦</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5295</link>
      <description><![CDATA[\&quot;懒\&quot;一些学道的人变得懒散，对生活中很多事情不做，且不知道一切治生产业皆与实相不相违背，而老子之教导，是“和光同尘”，在生活中修行。这样对现实生计懒散的人不在少数，眼高手低，看不起吃苦的活，且以修行逃避现实。这也是歧路。看看古书，王十八做仆人，修成大道 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 23:38:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>站桩满1000小时之小结（①②③）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5218</link>
      <description><![CDATA[2010年，因患“白癜风”皮肤病，再加上身体的种种亚健康表现，已活了44个年头的我开始自学杨式太极拳85式。从7月至10月，三个月的时间练下来，感觉和作操一样，没有什么效果。经多方咨询、查证和探索，最后确定自己为内功修炼的“下根器”人，也就是属于所谓“经络不敏 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 06:33:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>钱穆先生：我的静坐经验（中国最后一位士大夫）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5213</link>
      <description><![CDATA[余时正学静坐已两三年矣。忆某一年之冬，七房桥二房一叔父辞世，声一先兄与余自梅村返家送殓。尸体停堂上，诸僧围坐颂经，至深夜，送殓者皆环侍，余独一人去寝室卧床上静坐。忽闻堂上一火铳声，一时受惊，乃若全身失其所在，即外界天地亦尽归消失，惟觉有一气直上直下， ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 07:57:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《太上老君内观经》原文+注解</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5159</link>
      <description><![CDATA[《太上老君内观经》简称《内观经》又称《内视经》，撰人不详。约出於魏晋朝。陶弘景曾引过此经，是道教的经典著作之一。《太上老君内观经》继承发展战国道家祖师列子的养生思想，义理通明，文字优美通畅，韵古义幽，言简意深。若以传统经典来修持，对精神灵性修持上的提 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 16:49:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《樵阳经》（自傅金铨《证道秘书十七种）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5131</link>
      <description><![CDATA[　　按：《樵阳经》，二卷，傅金铨汇辑。金铨既崇尚净明孝道，复集净明道丹经语录，并校勘付梓。《樵阳经》全称《三天金简秘旨五陵升仙至宝真空寂镇玉液大还丹樵阳经》，省称《樵阳经》，分下手功夫、炼药神功、女丹修炼三节，并附有周身关窍图。其言丹法，专在清静之功 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 03:53:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《西游记》暗藏道家修炼的天机（绝大部分人不知道）</title>
      <link>https://www.hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5125</link>
      <description><![CDATA[　　孙悟空的如意金箍棒能大能小，可以放在耳朵里。这个神奇的功能让人极为好奇，金箍棒这么重，耳朵能受得了吗？金箍棒在耳朵里会不会滑落？　　关于这个问题，解读《西游记》的圈子里大概有两种说法，第一种认为，五官对应五行，耳朵恰好是水，金箍棒原本就插在水中 ...]]></description>
      <category>修道筑基</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 08:57:52 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>